DANSE DES 5RYTHMES®, COACHING & THERAPIE PSYCHOCORPORELLE
avec Sara Cereghetti

Ateliers & stages

28
March
10:00 am - 11:30 am
La Boca - Lyon
15ter Rue Louis Adam, 69100 Villeurbanne

Plénitudes – atelier mensuel entre femmes à Lyon

Danse des 5Rythmes avec Sara Cereghetti - Wave Your Soul - Lyon. Plénitudes est un rendez-vous mensuel avec le mouvement, avec le corps du féminin et l’esprit d’une pratique de danse libre (Danse des 5Rythmes) réservé aux femmes. Par l’exploration corporelle, nous rentrerons dans les paysages de la féminitude : un espace de résonance, de solidarité et de guérison mutuelle. ...

30
March
7:30 pm - 9:30 pm
La Boca - Lyon
15ter Rue Louis Adam, 69100 Villeurbanne

Jeudi je danse – atelier bimensuel à Lyon

Danse des 5Rythmes avec Sara Cereghetti - Wave Your Soul - Lyon. JEUDI JE DANSE est une invitation à ancrer notre relation au corps et au mouvement dans une pratique régulière. « Avez-vous la discipline pour être un esprit libre ? » écrivait Gabrielle Roth, créatrice de la Danse des 5Rythmes. Oui : cela requiert de la dévotion, de l’engagement, des choix renouvelés à chaque danse pour libérer, nourrir ou transformer l’ancien en nouveau, pour dire oui aux cycles, aux changements, aux vagues de la vie. À soi. ...

1
April
7:30 pm - 9:30 pm
La Boca - Lyon
15ter Rue Louis Adam, 69100 Villeurbanne

Métamorphoses – atelier mensuel à Lyon

Danse des 5Rythmes avec Sara Cereghetti - Wave Your Soul - Lyon. Avec métamorphoses, je vous invite à prendre la danse comme une voie vivante de profonde transformation individuelle et collective. Un temps de mouvement et créativité corporelle alliant célébration et légèreté, paillettes et papillons. Laissons-nous surprendre dans l’envol. ...

2
April
11:00 am - 1:00 pm
Dance Area - Genève
19, Rue de la Coulouvrenière, 1204 Genève

Sunday’s Grace, âmes en mouvement – atelier mensuel – Genève

Danse des 5Rythmes avec Sara Cereghetti - Wave Your Soul - Genève. Rejoindre la danses le dimanche matin, c’est explorer l’essence de nos corps et de nos âmes. Par le mouvement libre et l’énergie dégagée de ce jour, nous nous réunissons dans un rituel dynamique qui honore et transforme notre être, lui donnant les ailes et les racines de la grâce. Ensemble, nous transpirons nos prières. ...

3
April
6:45 pm - 8:45 pm
Le Pacifique - Grenoble
30, chemin des Alpins, 38100 Grenoble

Alchimie – Atelier bimensuel à Grenoble

Danse des 5Rythmes avec Sara Cereghetti - Wave Your Soul - Grenoble. Un corps dansant crée du mystère. La danse, l’exploration du mouvement, la capacité à s’abandonner à la sagesse de nos chorégraphies innées ainsi que la confiance en une pratique (ici la carte et la médecine des 5Rythmes®) ouvrent des champs de transmutation incarnée. S’offrir à l’expérience du mouvement avec dévotion, nous permet de découvrir et d’approfondir l’aisance et les résistances de notre être. La danse nous révèle à notre justesse, à notre puissance. ...

18
April
10:00 am - 11:30 am
La Boca - Lyon
15ter Rue Louis Adam, 69100 Villeurbanne

Plénitudes – atelier mensuel entre femmes à Lyon

Danse des 5Rythmes avec Sara Cereghetti - Wave Your Soul - Lyon. Plénitudes est un rendez-vous mensuel avec le mouvement, avec le corps du féminin et l’esprit d’une pratique de danse libre (Danse des 5Rythmes) réservé aux femmes. Par l’exploration corporelle, nous rentrerons dans les paysages de la féminitude : un espace de résonance, de solidarité et de guérison mutuelle. ...

24
April
6:45 pm - 8:45 pm
Le Pacifique - Grenoble
30, chemin des Alpins, 38100 Grenoble

Alchimie – Atelier bimensuel à Grenoble

Danse des 5Rythmes avec Sara Cereghetti - Wave Your Soul - Grenoble. Un corps dansant crée du mystère. La danse, l’exploration du mouvement, la capacité à s’abandonner à la sagesse de nos chorégraphies innées ainsi que la confiance en une pratique (ici la carte et la médecine des 5Rythmes®) ouvrent des champs de transmutation incarnée. S’offrir à l’expérience du mouvement avec dévotion, nous permet de découvrir et d’approfondir l’aisance et les résistances de notre être. La danse nous révèle à notre justesse, à notre puissance. ...

27
April
7:30 pm - 9:30 pm
La Boca - Lyon
15ter Rue Louis Adam, 69100 Villeurbanne

Jeudi je danse – atelier bimensuel à Lyon

Danse des 5Rythmes avec Sara Cereghetti - Wave Your Soul - Lyon. JEUDI JE DANSE est une invitation à ancrer notre relation au corps et au mouvement dans une pratique régulière. « Avez-vous la discipline pour être un esprit libre ? » écrivait Gabrielle Roth, créatrice de la Danse des 5Rythmes. Oui : cela requiert de la dévotion, de l’engagement, des choix renouvelés à chaque danse pour libérer, nourrir ou transformer l’ancien en nouveau, pour dire oui aux cycles, aux changements, aux vagues de la vie. À soi. ...

28
April
8:15 pm - 9:45 pm
Dance Area - Genève
19, Rue de la Coulouvrenière, 1204 Genève

Corps sauvage – atelier mensuel à Genève

Danse des 5Rythmes avec Sara Cereghetti - Wave Your Soul - Genève. Corps sauvages c’est un temps pour explorer notre liberté, notre incarnation créative et les espaces insoupçonnés et insoupçonnables de notre être : une invitation à donner voix et matière à nos corps d’enfant sauvage. ...

29
April
11:00 am - 12:00 am
La Boca - Lyon
15ter Rue Louis Adam, 69100 Villeurbanne

IMAGINE, DANSER LA POESIE DES CORPS

DANSE DES 5RYTHMES® à LYON avec SARA CEREGHETTI - Stage IMAGINE, DANSER LA POESIE DES CORPS. Imagine l’espace comme une page blanche, intacte, infinie. Imagine ton âme comme l’essence qui inspire, respire et vibre d’imaginaires, d’orchidées et de fleurs sauvages. De beauté. De fraicheur et de maturité. Imagine ton corps comme les lettres, les signes, les gestes qui sculptent l’œuvre – précieuse, sacrée, vulnérable – de ton être. Lors de ce stage de danse des 5Rythmes, nous nous enivrerons des fragrances et des nuances du royaume du lyrique : suivre la carte et explorer les clefs de chaque rythme pour déverrouiller ce royaume où tout est possible, où tout a une danse. La plus juste des danses, pour nos passions et pour nos rêves, nos vulnérabilités et nos secrets. Laissez-vous vous séduire par votre poésie et par la force de métamorphose du mouvement libre, inspiré et audacieux. ...

30
April
12:00 am - 5:00 pm
La Boca - Lyon
15ter Rue Louis Adam, 69100 Villeurbanne

IMAGINE, DANSER LA POESIE DES CORPS

DANSE DES 5RYTHMES® à LYON avec SARA CEREGHETTI - Stage IMAGINE, DANSER LA POESIE DES CORPS. Imagine l’espace comme une page blanche, intacte, infinie. Imagine ton âme comme l’essence qui inspire, respire et vibre d’imaginaires, d’orchidées et de fleurs sauvages. De beauté. De fraicheur et de maturité. Imagine ton corps comme les lettres, les signes, les gestes qui sculptent l’œuvre – précieuse, sacrée, vulnérable – de ton être. Lors de ce stage de danse des 5Rythmes, nous nous enivrerons des fragrances et des nuances du royaume du lyrique : suivre la carte et explorer les clefs de chaque rythme pour déverrouiller ce royaume où tout est possible, où tout a une danse. La plus juste des danses, pour nos passions et pour nos rêves, nos vulnérabilités et nos secrets. Laissez-vous vous séduire par votre poésie et par la force de métamorphose du mouvement libre, inspiré et audacieux. ...

6
May
7:30 pm - 9:30 pm
La Boca - Lyon
15ter Rue Louis Adam, 69100 Villeurbanne

Métamorphoses – atelier mensuel à Lyon

Danse des 5Rythmes avec Sara Cereghetti - Wave Your Soul - Lyon. Avec métamorphoses, je vous invite à prendre la danse comme une voie vivante de profonde transformation individuelle et collective. Un temps de mouvement et créativité corporelle alliant célébration et légèreté, paillettes et papillons. Laissons-nous surprendre dans l’envol. ...

7
May
11:00 am - 1:00 pm
Dance Area - Genève
19, Rue de la Coulouvrenière, 1204 Genève

Sunday’s Grace, âmes en mouvement – atelier mensuel – Genève

Danse des 5Rythmes avec Sara Cereghetti - Wave Your Soul - Genève. Rejoindre la danses le dimanche matin, c’est explorer l’essence de nos corps et de nos âmes. Par le mouvement libre et l’énergie dégagée de ce jour, nous nous réunissons dans un rituel dynamique qui honore et transforme notre être, lui donnant les ailes et les racines de la grâce. Ensemble, nous transpirons nos prières. ...

11
May
7:30 pm - 9:30 pm
La Boca - Lyon
15ter Rue Louis Adam, 69100 Villeurbanne

Jeudi je danse – atelier bimensuel à Lyon

Danse des 5Rythmes avec Sara Cereghetti - Wave Your Soul - Lyon. JEUDI JE DANSE est une invitation à ancrer notre relation au corps et au mouvement dans une pratique régulière. « Avez-vous la discipline pour être un esprit libre ? » écrivait Gabrielle Roth, créatrice de la Danse des 5Rythmes. Oui : cela requiert de la dévotion, de l’engagement, des choix renouvelés à chaque danse pour libérer, nourrir ou transformer l’ancien en nouveau, pour dire oui aux cycles, aux changements, aux vagues de la vie. À soi. ...

15
May
6:45 pm - 8:45 pm
Le Pacifique - Grenoble
30, chemin des Alpins, 38100 Grenoble

Alchimie – Atelier bimensuel à Grenoble

Danse des 5Rythmes avec Sara Cereghetti - Wave Your Soul - Grenoble. Un corps dansant crée du mystère. La danse, l’exploration du mouvement, la capacité à s’abandonner à la sagesse de nos chorégraphies innées ainsi que la confiance en une pratique (ici la carte et la médecine des 5Rythmes®) ouvrent des champs de transmutation incarnée. S’offrir à l’expérience du mouvement avec dévotion, nous permet de découvrir et d’approfondir l’aisance et les résistances de notre être. La danse nous révèle à notre justesse, à notre puissance. ...

16
May
10:00 am - 11:30 am
La Boca - Lyon
15ter Rue Louis Adam, 69100 Villeurbanne

Plénitudes – atelier mensuel entre femmes à Lyon

Danse des 5Rythmes avec Sara Cereghetti - Wave Your Soul - Lyon. Plénitudes est un rendez-vous mensuel avec le mouvement, avec le corps du féminin et l’esprit d’une pratique de danse libre (Danse des 5Rythmes) réservé aux femmes. Par l’exploration corporelle, nous rentrerons dans les paysages de la féminitude : un espace de résonance, de solidarité et de guérison mutuelle. ...

18
May
4:00 pm - 12:00 am
Domaine du Taillé - Ardèche
1150 Chemin du Taillé, 07200 Vesseaux

GAÏA, AU CORPS DU DIVIN

DANSE DES 5RYTHMES® avec SARA CEREGHETTI - stage résidentiel en Ardèche - Dans cette troisième édition de Gaïa, l’invitation est celle de venir goûter, faire l’expérience, s’abandonner à une pratique spirituelle incarnée. Rentrer dans un espace ou notre matière devient malléable grâce au mouvement et à la carte des 5Rythmes®. Oser une exploration viscérale, où l’on vient donner entièrement corps à nos prières et aspirations les plus profondes. La pratique de la danse nous invite à habiter pleinement notre spiritualité, à la vivre, à la respirer en et par le mouvement, à la transpirer. Avec douceur, laissant les éléments nous envelopper et guider dans un voyage sensoriel, ce stage vous propose de découvrir ou retrouver la créativité du vivant : notre divinité. ...

19
May
All Day
Domaine du Taillé - Ardèche
1150 Chemin du Taillé, 07200 Vesseaux

GAÏA, AU CORPS DU DIVIN

DANSE DES 5RYTHMES® avec SARA CEREGHETTI - stage résidentiel en Ardèche - Dans cette troisième édition de Gaïa, l’invitation est celle de venir goûter, faire l’expérience, s’abandonner à une pratique spirituelle incarnée. Rentrer dans un espace ou notre matière devient malléable grâce au mouvement et à la carte des 5Rythmes®. Oser une exploration viscérale, où l’on vient donner entièrement corps à nos prières et aspirations les plus profondes. La pratique de la danse nous invite à habiter pleinement notre spiritualité, à la vivre, à la respirer en et par le mouvement, à la transpirer. Avec douceur, laissant les éléments nous envelopper et guider dans un voyage sensoriel, ce stage vous propose de découvrir ou retrouver la créativité du vivant : notre divinité. ...

20
May
All Day
Domaine du Taillé - Ardèche
1150 Chemin du Taillé, 07200 Vesseaux

GAÏA, AU CORPS DU DIVIN

DANSE DES 5RYTHMES® avec SARA CEREGHETTI - stage résidentiel en Ardèche - Dans cette troisième édition de Gaïa, l’invitation est celle de venir goûter, faire l’expérience, s’abandonner à une pratique spirituelle incarnée. Rentrer dans un espace ou notre matière devient malléable grâce au mouvement et à la carte des 5Rythmes®. Oser une exploration viscérale, où l’on vient donner entièrement corps à nos prières et aspirations les plus profondes. La pratique de la danse nous invite à habiter pleinement notre spiritualité, à la vivre, à la respirer en et par le mouvement, à la transpirer. Avec douceur, laissant les éléments nous envelopper et guider dans un voyage sensoriel, ce stage vous propose de découvrir ou retrouver la créativité du vivant : notre divinité. ...

21
May
12:00 am - 4:00 pm
Domaine du Taillé - Ardèche
1150 Chemin du Taillé, 07200 Vesseaux

GAÏA, AU CORPS DU DIVIN

DANSE DES 5RYTHMES® avec SARA CEREGHETTI - stage résidentiel en Ardèche - Dans cette troisième édition de Gaïa, l’invitation est celle de venir goûter, faire l’expérience, s’abandonner à une pratique spirituelle incarnée. Rentrer dans un espace ou notre matière devient malléable grâce au mouvement et à la carte des 5Rythmes®. Oser une exploration viscérale, où l’on vient donner entièrement corps à nos prières et aspirations les plus profondes. La pratique de la danse nous invite à habiter pleinement notre spiritualité, à la vivre, à la respirer en et par le mouvement, à la transpirer. Avec douceur, laissant les éléments nous envelopper et guider dans un voyage sensoriel, ce stage vous propose de découvrir ou retrouver la créativité du vivant : notre divinité. ...

26
May
8:15 pm - 9:45 pm
Dance Area - Genève
19, Rue de la Coulouvrenière, 1204 Genève

Corps sauvage – atelier mensuel à Genève

Danse des 5Rythmes avec Sara Cereghetti - Wave Your Soul - Genève. Corps sauvages c’est un temps pour explorer notre liberté, notre incarnation créative et les espaces insoupçonnés et insoupçonnables de notre être : une invitation à donner voix et matière à nos corps d’enfant sauvage. ...

3
June
7:30 pm - 9:30 pm
La Boca - Lyon
15ter Rue Louis Adam, 69100 Villeurbanne

Métamorphoses – atelier mensuel à Lyon

Danse des 5Rythmes avec Sara Cereghetti - Wave Your Soul - Lyon. Avec métamorphoses, je vous invite à prendre la danse comme une voie vivante de profonde transformation individuelle et collective. Un temps de mouvement et créativité corporelle alliant célébration et légèreté, paillettes et papillons. Laissons-nous surprendre dans l’envol. ...

4
June
11:00 am - 1:00 pm
Dance Area - Genève
19, Rue de la Coulouvrenière, 1204 Genève

Sunday’s Grace, âmes en mouvement – atelier mensuel – Genève

Danse des 5Rythmes avec Sara Cereghetti - Wave Your Soul - Genève. Rejoindre la danses le dimanche matin, c’est explorer l’essence de nos corps et de nos âmes. Par le mouvement libre et l’énergie dégagée de ce jour, nous nous réunissons dans un rituel dynamique qui honore et transforme notre être, lui donnant les ailes et les racines de la grâce. Ensemble, nous transpirons nos prières. ...

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Soy luz
Je suis un pas, le pas suivant.
Je suis le fleuve, la pierre, toi.
Je suis la valise de tes pensées
La foule de tes désirs
La loupe de mon demain.
Je suis amour, je suis ton guide.
Je suis la danse du passé, je suis ton devenir.
Je suis autre, je suis folie.
Souffle perdu, or déguisé.
Je suis l’espace entre les lignes.
Madame courage : je suis ta main droite, je suis ta prière de nuit.
Je suis fuite séchée,
Je suis le jeu, les cartes et la douceur.
Je suis mystère et miroir.
Je suis début et fin.
Je suis lumière.