Au cœur de la pratique des 5Rythmes se trouve « la vague ».

Avec le soutien de la musique et encadrée par un.e enseignant.e certifié.e, ce rituel propose un voyage au travers de cinq rythmes, aux qualités et aux énergies différentes : le fluide, le staccato, le chaos, le lyrique et la quiétude (flowing staccato chaos lyrical stillness®) se succèdent et se rencontrent dans l’espace dessinant une vague.
L’expérience de la vague est une expérience cathartique : la danse improvisée devient un espace de bien-être.
Faire de la vague une pratique régulière constitue un puissant outil d’exploration et de compréhension de soi, elle devient un espace-temps sacré où nous rapprocher de notre authenticité.

Chaque rythme est interprété par les individus d’une manière unique et personnelle. Les cinq rythmes contiennent ainsi des infinies possibilités d’expression, tout en se nourrissant d’une matrice-source.
Cette matrice définit chaque rythme par les énergies, les qualités et les parties du corps qu’il réveille, enduit, mobilise dans la quête de notre danse.