DANSE DES 5RYTHMES®, THÉRAPIE PAR LE TOUCHER & MESSAGES DE L’ÂME
avec Sara Cereghetti

VOYAGES, DU CORPS AU SENS – Explorations estivales

VOYAGE, DU CORPS AU SENS – Danse des 5RYTHMES avec Sara Cereghetti – Explorations estivales à Genève. Naviguer l’expérience de la vie. Vibrer le mouvement, explorer le corps par la danse libre et suivre les courants. Se laisser emporter par les sensations dans chaque partie du corps.
Pendant cinq soirées, nous allons explorer la carte des 5Rythmes® – fluide, staccato, chaos, lyrique, quiétude – en invitant notre corps vivre une aventure estivale au travers des sens.
Nos pieds, nos hanches, notre colonne vertébrale, nos mains et notre souffle seront les portails de ce voyage en mouvement nous invitant à la célébration des êtres que nous sommes, de la vie, ce fil qui tisse le sens.

VIBRATIONS

VIBRATIONS – les deux ateliers de l’été 2024 à Lyon – DANSE DES 5RYTHMES® avec Sara Cereghetti – www.waveyoursoul.com – Continuer à voyager avec la carte des 5Rythmes® pendant l’été, décoller de l’espace urbain le temps de deux rendez-vous alliant danse et son, corps et vibrations. Pendant ces deux soirées, une vague de 5Rythmes® dans son format habituel (2 heures) rejoignant la vibration corporelle propre à chaque rythme sera suivie d’un voyage sonore aux bols tibétains (30 minutes).

CELEBRATION – special “wave” before the summer

DANSE DES 5RYTHMES® avec Sara Cereghetti – www.waveyoursoul.com – Summer Celebration – special wave on June, the 9th!

L’ART DE LA SIMPLICITE

DANSE DES 5RYTHMES AVEC SARA CEREGHETTI – Stage de week-end à Genève – LART DE LA SIMPLICITE – 2&3 mars 2024 – Peut-on être fasciné par la simplicité d’un mouvement, d’un geste, d’une sensation ? Comment puis-je rencontrer cet espace où mon corps et son expression deviennent un art intime ? Cet espace intime et personnel où chaque partie de mon être raconte, dessine, sculpte la rencontre avec mes paysages, mes textures, mes envies, mes résistances. Mon énergie aussi : celle qui jaillit aisément et me transporte, celle qui se montre timidement, et qui m’apprend le chemin, celle refoulée aussi qui illumine des espaces nouveaux.
Dans ce stage en prendra le temps d’aller explorer le mouvement au plus simple : la danse dans chaque partie du corps, avec milles et une qualités, en solo, en duo, en groupe. D’un au tout. De soi à plus vaste.

INCARNATION – Stage de Danse des 5Rythmes® & Respiration Holotropique

DANSE DES 5RYTHMES® AVEC SARA CEREGHETTI – www.waveyoursoul.com – VERCORS. INCARNATION – Stage de danse des 5Rythmes® et de Respiration Holotropique. Cette retraite vous propose une alchimie d’explorations corporelles, psychologiques et spirituelles, un élan d’ouverture à la vie, à ses lumières et à ses ombres. Une expérience à approcher comme un cadeau qui invite un mouvement nouveau, un regard nouveau, une perception nouvelle de notre chemin et de notre présence au monde. L’alliance du souffle et de la danse libre crée un espace de conscience et de soin à soi soutenant les transformations que nous souhaitons. Le souffle initie le premier mouvement : carburant essentiel à la danse, il nous rappelle à nous-mêmes, à chaque instant. La danse permet de transcender les blessures revisitées : mettre en mouvement ce qui a été touché, compris, soigné, de célébrer le vivant révélé par le souffle.

LES VAGUES 5RYTHMES à RENNES

5RYTHMES® avec Sara Cereghetti à Rennes – www.waveyoursoul.com

SUNDAY’S GRACE

5RYTHMES® AVEC SARA CEREGHETTI – www.waveyoursoul.com – Rejoindre la danse le dimanche matin, c’est explorer l’essence de nos corps et de nos âmes, c’est ritualiser un temps de soin – un temps pour soi – par le mouvement, c’est transpirer nos prières.
La pratique des 5Rythmes®, la vastitude et la profondeur de ses cartes et la puissance de la « vague » nous proposent une expérience de la danse en conscience qui honore et transforme notre être, lui donnant pleinement corps et racines, lui ouvrant les ailes de la grâce.

EXPANSION – stage de Danse des 5Rythmes® à Paris

DANSE DES 5RYTHMES® AVEC SARA CEREGHETTI – www.waveyoursoul.com – Expansion est une invitation à embrasser l’expérience du mouvement et de la danse comme une ouverture à des champs de présence élargie. Revenir au corps – au souffle, à la peau, aux fluides, aux tissus, aux muscles, aux articulations, à notre ossature – pour accéder à un espace d’enracinement et de connexion à soi qui devient ce pas possible vers plus vaste. Où qu’il se trouve et quel qu’il soit pour chacun et chacune.
La carte des 5Rythmes® sera notre boussole : dans l’exploration de mon fluide, je me relie à mes fondements, à ma source, dans l’expression de mon staccato, je reconnais et confronte mes limites, dans l’abandon à mon chaos, je relâche les nœuds du contrôle, dans le déploiement de mon lyrique, j’étale mes ailes, dans l’émergence de la quiétude, je touche à l’unité, je goûte à la paix. Depuis ces royaumes incarnés, quel horizon peut-il advenir ?

VIBRATIONS – Vagues d’été & voyages sonores à Lyon

5RYTHMES® à Lyon avec Sara Cereghetti – www.waveyoursoul.com – Je vous propose de continuer à voyager avec la carte des 5Rythmes® pendant l’été, décoller de l’espace urbain le temps de deux rendez-vous alliant danse et son, corps et vibrations. Pendant ces deux soirées, une vague de 5Rythmes® dans son format habituel (2 heures) rejoignant la vibration corporelle propre à chaque rythme sera suivie d’un voyage sonore aux bols tibétains (30 minutes).

INCARNATION – retraite d’été – Danse des 5Rythmes® & Respiration Holotropique

DANSE DES 5RYTHMES® avec SARA CEREGHETTI & RESPIRATION HOLOTROPIQUE avec Xavier de Stoppani dans Le Vercors -retraite d’été 2023 – Cette retraite immersive vous propose un mouvement de descente en soi – corporelle, viscérale – et d’ouverture à la vie. Un temps et une expérience à approcher comme un trésor qui invite les retrouvailles avec votre nature, votre essence et l’émerveillement d’être au monde.
L’alliance du souffle et de la danse libre offre une alchimie parfaite pour revenir vers soi, visiter nos zones floues et sombres, les reconnaître, les dégager et les pacifier et ainsi activer le meilleur de nous-mêmes.
Le souffle initie le premier mouvement, il assure un carburant essentiel à la danse, il nous rappelle à nous-mêmes, à chaque instant. La danse permet de transcender les blessures revisitées, de mettre en mouvement ce qui a été touché, compris, soigné, de célébrer le vivant révélé par le souffle.

Soy luz
Je suis un pas, le pas suivant.
Je suis le fleuve, la pierre, toi.
Je suis la valise de tes pensées
La foule de tes désirs
La loupe de mon demain.
Je suis amour, je suis ton guide.
Je suis la danse du passé, je suis ton devenir.
Je suis autre, je suis folie.
Souffle perdu, or déguisé.
Je suis l’espace entre les lignes.
Madame courage : je suis ta main droite, je suis ta prière de nuit.
Je suis fuite séchée,
Je suis le jeu, les cartes et la douceur.
Je suis mystère et miroir.
Je suis début et fin.
Je suis lumière.