5RYTHMES® AVEC SARA CEREGHETTI – www.waveyoursoul.com – JEUDI JE DANSE est une invitation à ancrer notre relation au corps et au mouvement dans une pratique régulière. « Avez-vous la discipline pour être un esprit libre ? » écrivait Gabrielle Roth, créatrice de la Danse des 5Rythmes. Oui : cela requiert de la dévotion, de l’engagement, des choix renouvelés à chaque danse pour libérer, nourrir ou transformer l’ancien en nouveau, pour dire oui aux cycles, aux changements, aux vagues de la vie. À soi.
5RYTHMES® à Lyon avec Sara Cereghetti – www.waveyoursoul.com – Je vous propose de continuer à voyager avec la carte des 5Rythmes® pendant l’été, décoller de l’espace urbain le temps de deux rendez-vous alliant danse et son, corps et vibrations. Pendant ces deux soirées, une vague de 5Rythmes® dans son format habituel (2 heures) rejoignant la vibration corporelle propre à chaque rythme sera suivie d’un voyage sonore aux bols tibétains (30 minutes).
DANSE DES 5RYTHMES® avec SARA CEREGHETTI & RESPIRATION HOLOTROPIQUE avec Xavier de Stoppani dans Le Vercors -retraite d’été 2023 – Cette retraite immersive vous propose un mouvement de descente en soi – corporelle, viscérale – et d’ouverture à la vie. Un temps et une expérience à approcher comme un trésor qui invite les retrouvailles avec votre nature, votre essence et l’émerveillement d’être au monde.
L’alliance du souffle et de la danse libre offre une alchimie parfaite pour revenir vers soi, visiter nos zones floues et sombres, les reconnaître, les dégager et les pacifier et ainsi activer le meilleur de nous-mêmes.
Le souffle initie le premier mouvement, il assure un carburant essentiel à la danse, il nous rappelle à nous-mêmes, à chaque instant. La danse permet de transcender les blessures revisitées, de mettre en mouvement ce qui a été touché, compris, soigné, de célébrer le vivant révélé par le souffle.
DANSE DES 5RYTHMES® avec SARA CEREGHETTI – stage résidentiel en Ardèche – Dans cette troisième édition de Gaïa, l’invitation est celle de venir goûter, faire l’expérience, s’abandonner à une pratique spirituelle incarnée. Rentrer dans un espace ou notre matière devient malléable grâce au mouvement et à la carte des 5Rythmes®. Oser une exploration viscérale, où l’on vient donner entièrement corps à nos prières et aspirations les plus profondes.
La pratique de la danse nous invite à habiter pleinement notre spiritualité, à la vivre, à la respirer en et par le mouvement, à la transpirer.
Avec douceur, laissant les éléments nous envelopper et guider dans un voyage sensoriel, ce stage vous propose de découvrir ou retrouver la créativité du vivant : notre divinité.
DANSE DES 5RYTHMES® à LYON avec SARA CEREGHETTI – Stage IMAGINE, DANSER LA POESIE DES CORPS. Imagine l’espace comme une page blanche, intacte, infinie.
Imagine ton âme comme l’essence qui inspire, respire et vibre d’imaginaires, d’orchidées et de fleurs sauvages. De beauté. De fraicheur et de maturité.
Imagine ton corps comme les lettres, les signes, les gestes qui sculptent l’œuvre – précieuse, sacrée, vulnérable – de ton être.
Lors de ce stage de danse des 5Rythmes, nous nous enivrerons des fragrances et des nuances du royaume du lyrique : suivre la carte et explorer les clefs de chaque rythme pour déverrouiller ce royaume où tout est possible, où tout a une danse. La plus juste des danses, pour nos passions et pour nos rêves, nos vulnérabilités et nos secrets.
Laissez-vous vous séduire par votre poésie et par la force de métamorphose du mouvement libre, inspiré et audacieux.
NADIR, DESCENDRE EN SOI – Stage de 5Rythmes avec Sara Cereghetti – Lyon. Dans la sphère céleste, le nadir représente l’aspiration de tout point à emprunter la verticale et descendre vers le centre de la terre. En médecine, il indique le jour le plus fertile dans le cycle d’une femme en âge de procréer.
Laissez votre intuition et votre corps sentir la puissance des images qui se dégagent de ces mots. Faisons-en des métaphores qui puissent nous guider à nous mettre en mouvement dans, avec et depuis nos profondeurs. Viscérale et vulnérable : bienvenue dans la danse de l’âme, cet espace où la dignité se crée pas à pas, cœur à cœur.
Danse des 5Rythmes avec Sara Cereghetti – Wave Your Soul – Lyon. Plénitudes est un rendez-vous mensuel avec le mouvement, avec le corps du féminin et l’esprit d’une pratique de danse libre (Danse des 5Rythmes) réservé aux femmes. Par l’exploration corporelle, nous rentrerons dans les paysages de la féminitude : un espace de résonance, de solidarité et de guérison mutuelle.
Danse des 5Rythmes avec Sara Cereghetti – Wave Your Soul – Lyon. Avec métamorphoses, je vous invite à prendre la danse comme une voie vivante de profonde transformation individuelle et collective. Un temps de mouvement et créativité corporelle alliant célébration et légèreté, paillettes et papillons. Laissons-nous surprendre dans l’envol.
Danse des 5Rythmes avec Sara Cereghetti – Wave Your Soul – Lyon. JEUDI JE DANSE est une invitation à ancrer notre relation au corps et au mouvement dans une pratique régulière. « Avez-vous la discipline pour être un esprit libre ? » écrivait Gabrielle Roth, créatrice de la Danse des 5Rythmes. Oui : cela requiert de la dévotion, de l’engagement, des choix renouvelés à chaque danse pour libérer, nourrir ou transformer l’ancien en nouveau, pour dire oui aux cycles, aux changements, aux vagues de la vie. À soi.
Une retraite d’été, une immersion au cœur de soi, une plongée dans nos mystères – lumineux, sombres, vulnérables et puissants – une rencontre intime avec notre corps, ses héritages, ses ressources, ses possibilités. Ses passions. Nous emprunterons ces chemins par le mouvement, la danse, la sagesse des rythmes et aussi par des temps de méditation, d’écriture intuitive, de relaxation profonde, de repos, de silence, de parole partagée, de soins.
Le lieu qui nous accueille se situe dans un havre de paix au cœur des Montagnes du Vercors et permettra à ces différents niveaux de l’expérience de s’exprimer.
