DANSE DES 5RYTHMES®, THÉRAPIE PAR LE TOUCHER & MESSAGES DE L’ÂME
avec Sara Cereghetti

GAÏA, AU CORPS DU DIVIN

DANSE DES 5RYTHMES® avec SARA CEREGHETTI – stage résidentiel en Ardèche – Dans cette troisième édition de Gaïa, l’invitation est celle de venir goûter, faire l’expérience, s’abandonner à une pratique spirituelle incarnée. Rentrer dans un espace ou notre matière devient malléable grâce au mouvement et à la carte des 5Rythmes®. Oser une exploration viscérale, où l’on vient donner entièrement corps à nos prières et aspirations les plus profondes.
La pratique de la danse nous invite à habiter pleinement notre spiritualité, à la vivre, à la respirer en et par le mouvement, à la transpirer.
Avec douceur, laissant les éléments nous envelopper et guider dans un voyage sensoriel, ce stage vous propose de découvrir ou retrouver la créativité du vivant : notre divinité.

CORPS SENSIBLE – Stage de 5Rythmes® avec Marc Silvestre à Genève

CORPS SENSIBLE – stage de Danse des 5Rythmes® avec Marc Silvestre à Genève. Le corps sensible s’apprivoise, s’écoute. La réelle puissance découle de cette délicatesse. Imaginez, sentez ce corps sensible comme cet espace de vérité avec soi, unique et vivant, artiste et vibrant. Dans la danse, c’est prendre le temps de revenir en soi, de laisser la respiration porter le geste. Dés ce retour au coeur de qui l’on est, la danse peut suivre avec délice cette impulsion de vie. Le geste peut suivre son chemin, se laisser porter dans l’espace, Être, rencontrer, créer avec justesse et délicatesse. Des émotions peuvent émerger, se transformer, glisser dans notre chorégraphie, donner une densité. C’est toujours une forme de voyage que je vous propose, un voyage à saisir. Cette pratique de danse des 5 Rythmes® offre mille possibilités de découvertes et de rencontres. Il y a juste à faire le premier pas.

AU FIL DE SOI – stage d’une journée à Genève

AU FIL DE SOI – Danse des 5Rythmes® avec Sara Cereghetti à Genève. Au fil de soi, est une invitation à consacrer du temps à l’exploration du corps et du mouvement, une invitation à suivre et déployer un chemin personnel, profond et authentique du lien avec soi-même. Par le mouvement et l’expression de la danse en liberté que la carte des 5Rythmes apporte, laisser émerger cette voix de compréhension et de plénitudes avec qui nous sommes : nos états et nos ébats, nos forces et nos faiblesses, nos lumières et nos ombres.

Ce stage est conçu en cinq temps : un temps (une journée) pour approfondir chaque rythme en investiguant ses qualités, ses formes et des expressions.

Sunday’s Grace, âmes en mouvement – atelier mensuel – Genève

Danse des 5Rythmes avec Sara Cereghetti – Wave Your Soul – Genève. Rejoindre la danses le dimanche matin, c’est explorer l’essence de nos corps et de nos âmes. Par le mouvement libre et l’énergie dégagée de ce jour, nous nous réunissons dans un rituel dynamique qui honore et transforme notre être, lui donnant les ailes et les racines de la grâce. Ensemble, nous transpirons nos prières.

Corps sauvage – atelier mensuel à Genève

Danse des 5Rythmes avec Sara Cereghetti – Wave Your Soul – Genève. Corps sauvages c’est un temps pour explorer notre liberté, notre incarnation créative et les espaces insoupçonnés et insoupçonnables de notre être : une invitation à donner voix et matière à nos corps d’enfant sauvage.

CORPS PASSION – retraite d’été dans Le Vercors

Une retraite d’été, une immersion au cœur de soi, une plongée dans nos mystères – lumineux, sombres, vulnérables et puissants – une rencontre intime avec notre corps, ses héritages, ses ressources, ses possibilités. Ses passions. Nous emprunterons ces chemins par le mouvement, la danse, la sagesse des rythmes et aussi par des temps de méditation, d’écriture intuitive, de relaxation profonde, de repos, de silence, de parole partagée, de soins.
Le lieu qui nous accueille se situe dans un havre de paix au cœur des Montagnes du Vercors et permettra à ces différents niveaux de l’expérience de s’exprimer.

TOTEMS – ateliers d’été – Danse des 5Rythmes

Totems est un rituel estival pour la tribu genevoise, une proposition qui arrive cette année à sa quatrième édition! Totems, c’est notre corps. Pendant cinq soirées d’été, soutenu-e-s par la musique et en lien avec notre élan vital, nous allons explorer la carte des 5Rythmes® – fluide, staccato, chaos, lyrique, quiétude – en utilisant notre être physique, notre matière, comme la porte d’accès à notre énergie ancestrale et protectrice. Nos pieds, nos hanches, notre colonne vertébrale, nos mains et notre souffle seront les portails de cette aventure en mouvement, ouvrant sur la texture unique de nos cellules. Être, présence, reliance.

BE SHINE – stage de week-end de Danse des 5Rythmes

BE SHINE stage de Danse des 5Rythmes® avec Sara Cereghetti
Comment rayonner ? Sans que cela soit une performance, un objectif à atteindre, ou une injonction au bonheur. Comment vibrer et illuminer le monde avec qui nous sommes, en pureté et en lumière. En amour.

WILD BODY – Vagues du Vendredi – Genève

Wild body c’est un temps pour explorer la liberté et les espaces insoupçonnés et insoupçonnables de notre être et donner voix et matière à nos corps d’enfant sauvage.
Un rendez-vous avec la pratique de la Danse des 5Rythmes ouvert à toutes et à tous.

CORPS ORACLE – Week-end de Danse des 5Rythmes en résidentiel en Ardèche

CORPS ORACLE
Stage de Danse des 5Rythmes® avec Sara Cereghetti
Le corps est un sanctuaire. Cultiver un lien d’exploration avec son architecture, ses parois, ses coulisses et leurs résonances a le don de nous conduire dans des espaces de clarté, de compréhension, d’évidence.
Le mouvement, la beauté de la nature – nous dansons en extérieur, sur un plancher en bois abrité et protégé par les arbres – et l’esprit de la communauté nous guideront à réveiller, à amplifier notre capacité d’ancrage et de divination : honorant qui nous sommes, si justes, si parfaitement humains.

L’arbre endormi profère des oracles verts. Octavio Paz

Soy luz
Je suis un pas, le pas suivant.
Je suis le fleuve, la pierre, toi.
Je suis la valise de tes pensées
La foule de tes désirs
La loupe de mon demain.
Je suis amour, je suis ton guide.
Je suis la danse du passé, je suis ton devenir.
Je suis autre, je suis folie.
Souffle perdu, or déguisé.
Je suis l’espace entre les lignes.
Madame courage : je suis ta main droite, je suis ta prière de nuit.
Je suis fuite séchée,
Je suis le jeu, les cartes et la douceur.
Je suis mystère et miroir.
Je suis début et fin.
Je suis lumière.