DANSE DES 5RYTHMES®, THÉRAPIE PAR LE TOUCHER & MESSAGES DE L’ÂME
avec Sara Cereghetti

A NOS OMBRES, A NOS LUMIERES – stage de week-end à Grenoble

A NOS OMBRES, A NOS LUMIERES – Stage de Danse des 5Rythmes avec Sara Cereghetti – Grenoble. Je t’invite à rejoindre un cercle d’explorateurs et d’exploratrices d’ombres et de lumières, un cercle réuni autour du mouvement comme l’expression d’êtres sensoriels et sensibles qui prennent tout leur corps et qui donnent tout leur corps au geste, à la danse libre, en grâce et en déchirement. Laissons la profondeur de l’hiver nous guider dans un voyage au cœur de nos ombres et de nos lumières. Sur le fil du jour et de la nuit, ce stage est une invitation à suivre nos trames, nos revers, nos histoires en les abordant par la conscience corporelle, dans un cercle de confiance et de communion.

NADIR, DESCENDRE EN SOI – stage de week-end à Lyon

NADIR, DESCENDRE EN SOI – Stage de 5Rythmes avec Sara Cereghetti – Lyon. Dans la sphère céleste, le nadir représente l’aspiration de tout point à emprunter la verticale et descendre vers le centre de la terre. En médecine, il indique le jour le plus fertile dans le cycle d’une femme en âge de procréer.
Laissez votre intuition et votre corps sentir la puissance des images qui se dégagent de ces mots. Faisons-en des métaphores qui puissent nous guider à nous mettre en mouvement dans, avec et depuis nos profondeurs. Viscérale et vulnérable : bienvenue dans la danse de l’âme, cet espace où la dignité se crée pas à pas, cœur à cœur.

AU FIL DE SOI – stage d’une journée à Genève

AU FIL DE SOI – Danse des 5Rythmes® avec Sara Cereghetti à Genève. Au fil de soi, est une invitation à consacrer du temps à l’exploration du corps et du mouvement, une invitation à suivre et déployer un chemin personnel, profond et authentique du lien avec soi-même. Par le mouvement et l’expression de la danse en liberté que la carte des 5Rythmes apporte, laisser émerger cette voix de compréhension et de plénitudes avec qui nous sommes : nos états et nos ébats, nos forces et nos faiblesses, nos lumières et nos ombres.

Ce stage est conçu en cinq temps : un temps (une journée) pour approfondir chaque rythme en investiguant ses qualités, ses formes et des expressions.

Sunday’s Grace, âmes en mouvement – atelier mensuel – Genève

Danse des 5Rythmes avec Sara Cereghetti – Wave Your Soul – Genève. Rejoindre la danses le dimanche matin, c’est explorer l’essence de nos corps et de nos âmes. Par le mouvement libre et l’énergie dégagée de ce jour, nous nous réunissons dans un rituel dynamique qui honore et transforme notre être, lui donnant les ailes et les racines de la grâce. Ensemble, nous transpirons nos prières.

Plénitudes – atelier mensuel entre femmes à Lyon

Danse des 5Rythmes avec Sara Cereghetti – Wave Your Soul – Lyon. Plénitudes est un rendez-vous mensuel avec le mouvement, avec le corps du féminin et l’esprit d’une pratique de danse libre (Danse des 5Rythmes) réservé aux femmes. Par l’exploration corporelle, nous rentrerons dans les paysages de la féminitude : un espace de résonance, de solidarité et de guérison mutuelle.

Métamorphoses – atelier mensuel à Lyon

Danse des 5Rythmes avec Sara Cereghetti – Wave Your Soul – Lyon. Avec métamorphoses, je vous invite à prendre la danse comme une voie vivante de profonde transformation individuelle et collective. Un temps de mouvement et créativité corporelle alliant célébration et légèreté, paillettes et papillons. Laissons-nous surprendre dans l’envol.

Jeudi je danse – atelier bimensuel à Lyon

Danse des 5Rythmes avec Sara Cereghetti – Wave Your Soul – Lyon. JEUDI JE DANSE est une invitation à ancrer notre relation au corps et au mouvement dans une pratique régulière. « Avez-vous la discipline pour être un esprit libre ? » écrivait Gabrielle Roth, créatrice de la Danse des 5Rythmes. Oui : cela requiert de la dévotion, de l’engagement, des choix renouvelés à chaque danse pour libérer, nourrir ou transformer l’ancien en nouveau, pour dire oui aux cycles, aux changements, aux vagues de la vie. À soi.

Corps sauvage – atelier mensuel à Genève

Danse des 5Rythmes avec Sara Cereghetti – Wave Your Soul – Genève. Corps sauvages c’est un temps pour explorer notre liberté, notre incarnation créative et les espaces insoupçonnés et insoupçonnables de notre être : une invitation à donner voix et matière à nos corps d’enfant sauvage.

Alchimie – Atelier bimensuel à Grenoble

Danse des 5Rythmes avec Sara Cereghetti – Wave Your Soul – Grenoble. Un corps dansant crée du mystère. La danse, l’exploration du mouvement, la capacité à s’abandonner à la sagesse de nos chorégraphies innées ainsi que la confiance en une pratique (ici la carte et la médecine des 5Rythmes®) ouvrent des champs de transmutation incarnée. S’offrir à l’expérience du mouvement avec dévotion, nous permet de découvrir et d’approfondir l’aisance et les résistances de notre être. La danse nous révèle à notre justesse, à notre puissance.

CORPS PASSION – retraite d’été dans Le Vercors

Une retraite d’été, une immersion au cœur de soi, une plongée dans nos mystères – lumineux, sombres, vulnérables et puissants – une rencontre intime avec notre corps, ses héritages, ses ressources, ses possibilités. Ses passions. Nous emprunterons ces chemins par le mouvement, la danse, la sagesse des rythmes et aussi par des temps de méditation, d’écriture intuitive, de relaxation profonde, de repos, de silence, de parole partagée, de soins.
Le lieu qui nous accueille se situe dans un havre de paix au cœur des Montagnes du Vercors et permettra à ces différents niveaux de l’expérience de s’exprimer.

Soy luz
Je suis un pas, le pas suivant.
Je suis le fleuve, la pierre, toi.
Je suis la valise de tes pensées
La foule de tes désirs
La loupe de mon demain.
Je suis amour, je suis ton guide.
Je suis la danse du passé, je suis ton devenir.
Je suis autre, je suis folie.
Souffle perdu, or déguisé.
Je suis l’espace entre les lignes.
Madame courage : je suis ta main droite, je suis ta prière de nuit.
Je suis fuite séchée,
Je suis le jeu, les cartes et la douceur.
Je suis mystère et miroir.
Je suis début et fin.
Je suis lumière.